Как мотивировать подростков заниматься спортом зимой: советы и идеи
Зима — время, когда многие из нас начинают меньше двигаться, проводят больше времени дома и откладывают занятия спортом до наступления тепла. Особенно это касается подростков, которым свойственна определённая ленивость и поиск удобств. Но именно в этот период физическая активность становится особенно важной: помогает избежать зимней депрессии, поддерживает иммунитет и развивает силу воли. В этой статье …