Влияние спорта на развитие эмоциональной устойчивости и психологический комфорт
Разговор о спорте чаще всего сводится к темам здоровья, силы или физической красоты. Но спортсмены и тренеры уже давно заметили, что спорт — это не только работа с телом, но и тренировка ума и эмоций. Эмоциональная устойчивость — то качество, которое помогает нам справляться с трудностями, стрессом и сохранять спокойствие в сложных ситуациях. В этой …