Ufatime: Гипертоникам стоит исключить из рациона соленья, алкоголь и фастфуд
Александра Лисица (Редактор отдела «Забота о себе»)
Фото: Unsplash
Некоторые продукты провоцируют повышение артериального давления, предупредили врачи ГКБ №5 Уфы. В беседе с Ufatime.ru они перечилили пять худших продуктов для гипертоников.
Чтобы не провоцировать повышение давления, специалисты порекомендовали исключить из рациона алкоголь, консервы, полуфабрикаты, соленья, копчености, острые приправы, газированные напитки и фастфуд.
В свою очередь, гипертоникам, чтобы избежать скачков давления, необходимо есть больше зеленых листовых овощей, фруктов, цельных злаков, бобовых, орехов и семян, заключили врачи.
Материалы по теме:
«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и нельзя есть18 августа 2022
Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023
Ранее кардиолог Ирина Поляева рассказала о причинах постоянно холодных рук и ног. По словам врача, людям с этой проблемой стоит проверить уровень гемоглобина в крови.