Озвучена неочевидная польза окрошки
Диетолог, нутрициолог Татьяна Синько рассказала о неожиданной пользе окрошки. Специалист отметила, что это питательное блюдо, богатое белками, клетчаткой, витаминами и минералами. В основном в окрошке используют легкие ингредиенты, но важно, чем ее заправлять. Одним из самых популярных видов заправки является квас, найти который без добавления сахара достаточно сложно. Из-за этого блюдо уже не получается таким легким. По словам диетолога, если использовать в приготовлении кефир, айран …