Фитнес-тренер посоветовала простейшее упражнение для людей старше 50 лет
Тренер Прокудина предложила после 50 лет стоять на одной ноге, закрыв глаза Дарья Коршунова (Редактор отдела «Спорт») Фото: Prostock-studio / Shutterstock / Fotodom Фитнес-тренер Елизавета Прокудина посоветовала простейшее упражнение для людей старше 50 лет. Ее слова приводит «АиФ в Кузбассе». Прокудина предложила стоять на одной ноге с закрытыми глазами. «Всего 20-30 секунд в день …