Россиянам посоветовали продукты, помогающие справиться со стрессом
Врач-нутрициолог, биохимик и психолог РПП Анна Дивинская посоветовала россиянам продукты, помогающие справиться со стрессом. В интервью NEWS.ru она, в частности, заявила, что снизить симптомы тревоги может, например, жирная рыба. А вот справляться со стрессом с помощью сладкого, по словам специалиста, не следует, так как резкий скачок глюкозы сменяется падением, и настроение снова портится. «В минуты тревоги рука сама тянется к сладкому, и этому есть свое биохимическое объяснение, — подчеркнула …
