Назван способ избавиться от жира и сохранить мышцы
Андрей Стрельцов (Редактор отдела «Спорт») Фото: Media_Photos / Shutterstock / Fotodom Фитнес-тренер Елизавета Прокудина назвала способ избавиться от жира, при этом сохранив мышцы. Ее слова приводит Men Today. Эксперт заявила, что при сушке тела ключевыми становятся силовые тренировки. Прокудина подчеркнула, что они формируют рельеф и заставляют тело сохранять мышечную массу. Она рекомендовала выполнять приседания, становую …