Рубрика «Здоровье»

Озвучены возможные симптомы аневризмы

Внутричерепная аневризма, когда происходит выпячивание стенки сосуда, может сопровождаться нарушением когнитивных способностей и головной болью. Однако бывает, что маленькие аневризмы не проявляют себя, и люди проживают вплоть до 100 лет, не зная о них, рассказал «Известиям» сердечно-сосудистый хирург, кардиолог Владимир Хорошев. «Если аневризма внутри головного мозга проявляет себя, начинается мальформация. Мальформация — это врожденная патология. Она очень частая, когда расширены внутричерепные артерии. …

Один из видов спорта связали с риском внезапной смерти

Профессиональный бодибилдинг может быть связан с резко повышенным риском внезапной смерти. Ученые проанализировали данные более 20 тысяч спортсменов и выявил 73 случая внезапной смерти за восемь лет, большая часть которых была связана с остановкой сердца. Особенно высокий риск оказался у элитных бодибилдеров. Среди участников топовых международных соревнований вероятность сердечной смерти была в 14 раз выше, чем у любителей, пишет «Лента.ру». В некоторых случаях …

Подростков предупредили о главной опасности социальных сетей

Чрезмерное использование социальных сетей способствует развитию депрессии у подростков. Об этом заявили исследователь и педиатр Джейсон Нагата. Поэтому, по его словам, родителям нужно не просто ограничивать детям время в соцсетях, но и выстраивать с ними открытый диалог на тему цифровой гигиены, передаёт издание NEWS.ru. Одной из возможных причин развития депрессии, пояснил специалист, может быть кибербуллинг в соцсетях. «Кроме того, не исключено, что к расстройству приводят нарушения сна из-за использования …

Россиянам рассказали, как похудеть без вреда для здоровья

Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала, как похудеть без вреда для здоровья. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что в этом помогут осознанный подход к питанию и разумный дефицит калорий. Так, по словам специалиста, помощниками при снижении и поддержании веса являются функциональные продукты, богатые витаминами и минералами. «Альтернативой ограничениям, — пояснила она, должен стать осознанный подход к питанию и разумный дефицит калорий. …

Раскрыт полезный рецепт винегрета

Диетолог к.м.н. Римма Мойсенко рассказала, как сделать винегрет еще более полезным салатом. Эксперт призвала отказаться от добавления уксуса, а подсолнечное масло заменить на оливковое или льняное. Добавлять соль в винегрет лучше в первой половине дня. Вечером употребление соли нужно снизить, в винегрете соль лучше заменить на соленые огурцы, которые добавят блюду дополнительный аромат, сообщают «Известия». Кроме того, Мойсенко посоветовала отварить овощи до состояния …

Названы неочевидные симптомы ранней стадии деменции

Потеря обоняния, проблемы с зубами и внезапное ухудшение зрения могут быть ранними сигналами надвигающихся когнитивных нарушений. Важно, что деменция редко развивается внезапно — организм начинает подавать тревожные сигналы за годы до появления явных проблем с памятью. Как рассказал невролог Андрей Черемухин, одним из таких неочевидных маркеров становится ухудшение зрения. Когда человек отказывается от очков, его мозг вынужден тратить дополнительные ресурсы на обработку нечеткого изображения, …

Названы продукты, помогающие сохранить белизну зубов

О продуктах, способствующих сохранению светлого оттенка зубов, а также о тех, которые могут привести к потемнению эмали, рассказала стоматолог-терапевт и пародонтолог Инна Ростовенко. По словам специалиста, одним из лучших способов поддерживать белизну зубов является употребление твердых зеленых овощей и фруктов. Они не только механически очищают эмаль и массируют десны, но и стимулируют выделение слюны, что помогает удалять налет. «Среди фруктов особенно полезна клубника — благодаря содержащейся в ней яблочной …

Врачи назвали ошибку, вызывающую внезапную остановку сердца

Риск умереть от внезапной остановки сердца возрастает, если человек большую часть дня проводит в сидячем положении, пренебрегая физическими нагрузками. Причем ситуацию можно изменить, снизив риск двое, если посвятить, например, ходьбе всего 30 минут в день. К такому выводу пришли медики, несколько лет наблюдавшие за 600 пациентами. Все они обращались к врачам в период с 2016 года по 2020-й. Она подтвердила, что «любые виды физических …

Названы овощи, которые защитят от деменции

Средиземноморская диета способна снижать уровень вредных амилоидных бляшек в мозге, фактически омолаживая его на 18−20 лет. Врач общей практики сети пансионатов для пожилых людей Анна Шелобанова сообщила, что обычный картофель может быть настоящим сокровищем для мозга. Приготовленный в мундире или запеченный с кожурой, он сохраняет максимум полезных веществ. Калий улучшает мозговое кровообращение, магний укрепляет нейронные связи, а фолиевая кислота способствует образованию …

Врач назвала уносящую жизни ошибку по утрам

С одной стороны, привычка пить чай по утрам может принести пользу организму, с другой — спровоцировать опасные процессы. Как рассказала терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева, если вы привыкли к горячему напитку (выше 60 градусов), то возрастает риск развития плоскоклеточного рака пищевода. Врач ссылается на данные метаанализа наблюдательных исследований. Ольга Сухарева отметила, что существует так называемый «чайный пояс», куда входят страны, где не только потребляют много …