Врач Хосе Мануэль Фелисес предупредил, что арбуз и дыню не стоит употреблять вечером, потому что это может привести к проблемам со сном. Его слова приводит издание La Razon. «Они отлично увлажняют, да. Но поскольку они так богаты водой, они могут заставить вас проснуться и пойти в туалет посреди ночи», — пояснил эксперт. Врач обратил внимание, что как дыня, так и арбуз более чем на 90% состоят …
Врач Екатерина Дмитренко дала подробные рекомендации, как действовать в случае, если на своем теле обнаружили клеща. По словам эксперта, главное — удалить клеща как можно быстрее, ведь чем дольше он находится на коже, тем выше риск заражения. Для этого лучше использовать специальный пинцет или петлю, а при их отсутствии — обычный пинцет, захватив паразита как можно ближе к коже и аккуратно потянув вверх. Не стоит раздавливать клеща …
Стоматолог-ортопед Александр Оганезов рассказал, что одной из главных причин потери зубов остается кариес и его осложнения. «Часто кариес начинается незаметно, но без лечения разрушает ткани зуба до самого корня. В запущенных случаях требуется удаление, а следом протез», — заявил эксперт в беседе с «Газетой.Ru». По словам специалиста, утрата зубов также связана с пародонтитом — хроническим воспалением десен, которое ослабляет ткани вокруг зуба и приводит к его расшатыванию и выпадению. У женщин …
Вода в пластиковых бутылках вредит здоровью. Как рассказал диетолог Антон Поляков, такие тары на 99,9% состоят из материалов, которые имеют свойство стареть и выделять фталаты. Эти вещества, по словам врача, очень губительны для эндокринной системы человека. Они, в частности, негативно влияют на щитовидную железу. Еще опаснее пить воду из пластиковой бутылки в жару. Поляков уточнил, что выделение фталатов ускоряется в несколько раз при нагревании. То есть …
41-летняя британка Виктория Томас раскрыла подробности своего состояния во время остановки сердца, длившейся 17 минут. Все случилось в спортзале на очередной тренировке. Женщина внезапно почувствовала слабость, голова закружилась и она упала. «Помню, что резко потемнело и ничего не стало. Затем я осознала, что смотрю на свое тело сверху вниз. Я наблюдала за собой, видела пол спортзала с высоты. Первая мысль была о том, что мои ноги выглядят …
Секс способен значительно улучшить качество сна благодаря выбросу окситоцина — так называемого «гормона любви». Об этом рассказала сексолог и психотерапевт Софи Рус в интервью Daily Mail. По словам специалиста, после секса или мастурбации организм вырабатывает больше окситоцина, который помогает расслабиться, почувствовать безопасность и быстрее заснуть. Доктор Рус, получившая образование в Университете Мальмё (Швеция), отметила, что окситоцин обладает не только эмоциональным, но и успокаивающим действием, подтверждённым …
Ученые из Китайской академии наук выяснили, что старение организма происходит не равномерно, а скачкообразно. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature, около 50 лет в теле человека наступает критическая точка, после которой возрастные изменения начинают развиваться заметно быстрее. Анализ состояния восьми систем организма у 76 добровольцев в возрасте от 14 до 68 лет показал, что наиболее выраженные биологические изменения приходятся на возрастной диапазон от 45 до 55 лет. …
Томский врач-нарколог Степан Евсеев предупреждает о вреде энергетических напитков и риске попасть в «замкнутый круг» зависимости. В погоне за бодростью и продуктивностью люди все чаще прибегают к энергетикам, игнорируя потребность организма в отдыхе. Высокая концентрация кофеина, таурина и других стимуляторов дает лишь временный эффект, за которым следует истощение. «Когда организм хочет покоя, а человек продолжает работать, употребление энергетиков стимулирует резервную энергию. Работоспособность повышается, но после спада эффекта …
Специалисты изучили данные более 400 тысяч человек. За время работы, это порядка 18 лет, 10014 человек скончались от рака. Учитывая все обстоятельства, ученые заявили, что прогноз, касающийся продолжительности жизни у курильщиков, и риск развития рака связан с возрастом первой затяжки. «У тех, кто впервые закурил в возрасте до десяти лет (как выяснилось, таких людей немало), риск смерти от рака был в четыре раза выше, чем …
Ежевика — очень полезная ягода, она помогает поддерживать здоровье сердца, способствует понижению артериального давления, улучшает эластичность сосудов и снижает уровень «плохого» холестерина. «Ежевика содержит большое количество антиоксидантов, таких как антоцианы, кверцетин и эллаговая кислота», — рассказала «Газете.Ru» нутрициолог Екатерина Гузман. Антиоксиданты предоставляют клеткам организма защиту от повреждений свободными радикалами, понижает риски развития сердечно-сосудистых, онкологических, нейродегенеративных заболеваний и замедляет старение. Также в этой …
