Психотерапевт объяснил, как после отпуска восстановить сон
Психотерапевт Третьяк: нужно ложиться спать в установленное время Врач-психотерапевт Леонид Третьяк рассказал, как после отпуска восстановить сон. По его словам, в первую очередь стоит ложиться спать в установленное время. Как пишет Сiбдепо со ссылкой на NEWS.ru, это стоит начать делать заранее, чтобы в рабочие будни было проще восстановиться. Кроме этого, врач порекомендовал фитопрепараты, которые способствуют …