Влияние физических упражнений на развитие моторики у взрослых и детей
Физические упражнения — это не просто способ поддерживать форму или сжигать калории. Они играют ключевую роль в развитии моторики, особенно у детей, но и у взрослых тоже. Моторика — это наша способность координировать движения тела, реагировать на ситуации, выполнять разнообразные действия: от простого захвата предмета до сложных спортивных упражнений. В этой статье мы подробно разберём, …