Как подготовиться к школе или саду Накопившиеся волнения перед первым посещением детского сада или школы — это совершенно естественно. Родители беспокоятся о комфорте своего малыша, его психологической готовности, а также чисто бытовых вещах вроде формы, учебников или дидактических материалов. Если у вас первая подготовительная осень, к ней нужно подходить без спешки, но с чётким планом …
Как позаботиться о сухой и шелушащейся коже: полный гайд по уходу Когда речь заходит о сухой и шелушащейся коже, многие женщины сталкиваются с этим вызовом каждый день. Неловкое ощущение стянутости, неприятная пушистость, зуд и даже покраснения – все это знакомо тем, у кого кожа не может похвастаться достаточным уровнем увлажненности и барьерной функцией. Но не …
Вление дый из сталкивается периодами, когда энергия и мотивация будто исчезают в никуда. Особенно часто это происходит в современном мире, где стресс и постоянная занятость стали частью повседневной жизни. Женщины, которые балансируют между работой, семьёй, заботой о себе и своим развитием, порой ощущают настоящий упадок сил и внутренний застой. Но что делать, чтобы снова зарядиться …
В современном мире, где экология оставляет желать лучшего, наша кожа сталкивается с настоящими испытаниями. Загрязнённый воздух, выхлопные газы, промышленная пыль и агрессивные химические вещества оказывают негативное воздействие на состояние кожи. Если вы живёте в большом городе или в районе с ухудшенной экологией, забота о здоровье кожи становится не просто элементом красоты, а необходимостью для сохранения …
Как поднять настроение и снизить тревогу: настоящий лайфхак для души Каждому из нас знакомо чувство тревоги, когда в голове мелькают тревожные мысли, а настроение уходит в минус. В такие моменты хочется найти спасение, простую и действенную методику, которая позволит обрести внутреннее равновесие и вновь почувствовать радость жизни. Сегодня я расскажу о десяти проверенных способах, которые …
